आप बीस साल की एक बूढ़ी औरत की तरह दिख सकती हैं, या आप तब भी खूबसूरत रह सकती हैं, जब आपकी उम्र आधी सदी का निशान पार कर चुकी हो। रूप, आकर्षण और अनुग्रह - यह सब विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है और कई कारकों पर निर्भर करता है, त्वचा की देखभाल और आनुवंशिकी से लेकर, जीवन शैली के साथ समाप्त होता है। हम आपके ध्यान में 50 साल से अधिक उम्र के अभिनेताओं और अभिनेत्रियों की तस्वीरों के साथ एक सूची प्रस्तुत करते हैं, जो अभी भी एक सुंदर शरीर के साथ अच्छे आकार में हैं। वे अभी भी अपने प्रशंसकों के दिलों को तोड़ते हैं, और शायद, वे एक दर्जन से अधिक वर्षों तक ऐसा करेंगे।
जूलियन मूर - 59 वर्ष
- "फिर भी हे"
- "मै वह नही हु"
- "हैनिबल"
हॉलीवुड फिल्म स्टार साठ के दशक की बारी है, लेकिन यह विश्वास करना असंभव है। जूलियन प्रशंसकों के दिलों को तोड़ना जारी रखता है, और इस सवाल का जवाब देता है कि वह अपने वर्षों से किसी भी सहकर्मी के बिना बहुत छोटा दिखने का प्रबंधन कैसे करता है। अभिनेत्री का मानना है कि उसे अपने जीन का शुक्रिया अदा करना चाहिए, क्योंकि वह आहार से नफरत करती है, लेकिन वह बेहतर नहीं हो पाती है। मूर योग का बहुत अभ्यास करते हैं और मानते हैं कि वर्षों में जिम में कुछ आसन और व्यायाम करना अधिक कठिन हो जाता है।
ओल्गा काबो - 52 साल की
- "एक शादी की टोकरी में एक लाख"
- "प्रिमोर्स्की बुलेवार्ड"
- "यह मरने के लिए डरावना नहीं है"
ओल्गा काबो कई रूसी इच्छुक अभिनेत्रियों को ऑड्स दे सकते हैं। जलती हुई पोशाक हमेशा अभिव्यंजक विशेषताओं के साथ एक बहुत ही पतला महिला रही है। बेशक, उसकी युवा पतली एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है। लेकिन उम्र के साथ, ओल्गा ने अपने आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करना शुरू कर दिया और अब उसका आंकड़ा केवल एन्विज किया जा सकता है। काबो का मानना है कि उसका स्वस्थ, ताजा स्वरूप काफी हद तक उसके पोषण के कारण है।
टॉम क्रूज - 58 साल के हैं
- "असंभव लक्ष्य"
- "ऑपरेशन वाल्कीरी"
- आइज़ वाइड शट
टॉम क्रूज सबसे अधिक संभावना है कि अपनी जगह पर एक उम्र बढ़ने के चित्र को छिपा रहे हैं। युवा और फिट अभिनेता बूढ़ा नहीं होना चाहता और हमेशा जवान बने रहने के लिए कुछ भी करने को तैयार है। वह न केवल खुद की देखभाल करता है, बल्कि विभिन्न खेलों, शारीरिक गतिविधियों: जिम, तलवारबाजी, लंबी पैदल यात्रा और रॉक क्लाइम्बिंग में भी बहुत समय देता है। और यह शारीरिक गतिविधियों की पूरी सूची नहीं है जो टॉम को उनके छठे जन्मदिन की दहलीज पर भी आकार में रहने में मदद करते हैं।
शेरोन स्टोन - 62 साल पुराना है
- "मूल वृत्ति"
- "कैसीनो"
- "शोक निर्माता"
बेसिक इंस्टिंक्ट स्टार निस्संदेह एक बहुत ही परिपक्व उम्र में सबसे शानदार विदेशी अभिनेत्रियों में से एक है। वह तैरने वाले कपड़े और सेक्सी शाम के कपड़े खरीद सकती हैं। शेरोन स्टोन का मानना है कि वह सिर्फ भाग्यशाली थी, क्योंकि वह अपने युवाओं को संरक्षित करने के लिए कोई विशेष प्रयास नहीं करती है। इसके अलावा, अभिनेत्री प्राकृतिक उम्र बढ़ने का पालन करती है और प्लास्टिक सर्जरी की विरोधी है।
सैंड्रा बैल - 55 वर्ष
- "स्पीड"
- "जब आप सो रहे थे"
- मिस कन्जीनीऐलिटी
हॉलीवुड स्टार सुनिश्चित है कि आत्म-सुधार और शारीरिक गतिविधि के बिना सुंदरता बनाए रखना असंभव है। सैंड्रा लगातार अपने शरीर को अच्छे आकार में रखती हैं। अभिनेत्री नृत्य, योग, किकॉक्सिंग और शक्ति प्रशिक्षण में लगी हुई है। वह उचित पोषण का पालन करने की कोशिश करती है, लेकिन साथ ही कभी-कभी खुद को विभिन्न नुकसानों की अनुमति देती है, क्योंकि उनके लिए खुशी का हार्मोन उत्पन्न होता है। लेकिन यह कभी-कभी शारीरिक प्रशिक्षण से भी अधिक महत्वपूर्ण होता है।
एलिजाबेथ हर्ले - 55 वर्ष की
- "शाही परिवार के सदस्य"
- "ब्लाइंड्स बाई डिज़ायर"
- "द एडवेंचर्स ऑफ़ यंग इंडियाना जोन्स"
कुछ हस्तियों को देखकर ऐसा लगता है कि उनके लिए समय रुक गया है। उदाहरण के लिए, एलिजाबेथ हर्ले को लीजिए, उसने बहुत पहले अपने साठ के दशक को बदल दिया है, लेकिन बीस साल छोटी लगती है। अभिनेत्री अपनी सुंदरता और युवा के रहस्य को साझा करने के लिए खुश है। तथ्य यह है कि उसने लंबे समय से अपने मेनू से तले हुए खाद्य पदार्थों और बेक्ड सामानों को बाहर रखा है। बिस्तर से पहले फिट रहने के लिए वह एब्स एक्सरसाइज भी करती हैं।
रॉबर्ट डाउनी जूनियर। (रॉबर्ट डाउनी जूनियर) - 55 वर्ष
- "लौह पुरुष"
- "जज"
- "शर्लाक होल्म्स"
जैसा कि आप जानते हैं, करिश्माई अभिनेता हमेशा सही जीवन शैली का पालन नहीं करते थे, लेकिन अब रॉबर्ट अपनी उम्र के हिसाब से बहुत अच्छे लगते हैं। पिछले कुछ वर्षों में, "आयरन मैन" गहन रूप से मार्शल आर्ट में लगे हुए हैं और जिम में बहुत समय बिताते हैं। अभिनेता एक आहार का पालन करता है, जंक फूड से बचने की कोशिश करता है और अपने स्वास्थ्य पर नज़र रखता है। उन्होंने निश्चित रूप से शानदार परिणाम प्राप्त किए हैं, और इसलिए उनके प्रशंसकों की सेना साल-दर-साल बढ़ रही है।
हाले बेरी - 53 वर्ष
- "गोथिक"
- "हमने क्या खोया"
- "बादलों की मानचित्रावली"
हाले बेरी बीस साल पहले सुपर लोकप्रिय था, लेकिन अब उसे इंस्टाग्राम के सबसे चमकते सितारों में से एक माना जाता है और निश्चित रूप से, सिनेमा। और सभी क्योंकि, उसकी उम्र के बावजूद, वह ताजा और युवा दिखती है, और उसका शरीर और लचीलापन अभी भी रमणीय है। अभिनेत्री हर दिन प्रशिक्षण और शारीरिक गतिविधि के लिए समय समर्पित करती है, लेकिन साथ ही वह दावा करती है कि वह अपनी उम्र को स्वीकार करने के लिए तैयार है और एक शाश्वत लड़की की छवि रखने वाली नहीं है।
फेडर बोंडार्चुक - 53 वर्ष
- डाउन हाउस
- "राज्य पार्षद"
- "मुझे यहीं रुकना पसंद होगा"
लोकप्रिय रूसी अभिनेता और निर्देशक फ्योडोर बॉन्डार्चुक साबित करते हैं कि ठोस और पुरानी दिखना पूरी तरह से अलग चीजें हैं। यह शानदार आदमी 50 से अधिक अभिनेताओं और अभिनेत्रियों की तस्वीरों के साथ हमारी सूची जारी रखता है जो अभी भी अच्छे आकार में और एक सुंदर शरीर के साथ हैं। वह बॉडी बिल्डर बनने की इच्छा नहीं रखता है, लेकिन उसका मानना है कि शरीर को फिट होना चाहिए, और इसलिए अपने घर में एक जिम भी सुसज्जित करना चाहिए, जहां वह हर दिन कसरत करता है। इसके अलावा, प्यार में पड़ने से फेडर को युवा दिखने में मदद मिलती है - अभिनेता को लगता है कि कई सालों से उसकी युवा पत्नी पॉलिना ओरिवा से मुलाकात की गई थी।
रेनाटा लिटविनोवा - 53 साल की
- "रीता की आखिरी कहानी"
- "आकाश। हवाई जहाज। लड़की"
- "इससे मुझे कोई दुख नहीं है"
रेन्टा लिटविनोवा रूसी सिनेमाई क्षितिज में सबसे लोकप्रिय और असाधारण सितारों में से एक है। यह मानना कठिन है कि यह नाजुक और परिष्कृत महिला पचास साल से अधिक है। वह, अपनी प्रकृति की शांत विशेषता के साथ, कहती है कि महिला युवाओं का रहस्य यह है कि एक महिला को अपनी उम्र और खुद को इसमें स्वीकार करना चाहिए।
व्लादिमीर माशकोव - 57 वर्ष
- "परिसमापन"
- "अमेरिकन बेटी"
- "बेवकूफ"
व्लादिमीर माशकोव को रूसी सिनेमा में सबसे कामुक पुरुषों में से एक माना जाता है। वर्षों से, उनका शरीर कम सुंदर नहीं हुआ है - माशकोव एक एथलेटिक काया से प्रतिष्ठित है, और उसकी मांसपेशियों ने अपनी लोच बिल्कुल नहीं खोई है। बात यह है कि व्लादिमीर हर मुफ्त मिनट को खेल के लिए समर्पित करता है: वह वेट और डम्बल भी अपने साथ ले जाता है, ताकि वह वर्कआउट कर सके।
डेमी मूर - 57 वर्ष
- "बहादुर नई दुनिया"
- "सैनिक जेन"
- "सेंट एल्मो की रोशनी"
कई अन्य प्रसिद्ध अभिनेत्रियों की तरह, डेमी भी सुंदरता में कोई कमी नहीं करती हैं। वह स्वीकार करती है कि वह प्लास्टिक सर्जनों की मदद के लिए संकल्प लेती है, लेकिन वह इसे संयम से करने की कोशिश करती है, ताकि वह अपनी युवावस्था में खुद की पैरोडी में न बदल जाए। युवाओं को बचाने के लिए, मूर लगातार योग में लगे हुए हैं और प्रशिक्षण के लिए प्रतिदिन कई घंटे समर्पित करते हैं। अभिनेत्री यह भी स्वीकार करती है कि उसके पास एक व्यक्तिगत पोषण विशेषज्ञ है, जिसकी बदौलत वह अपना आकार बनाए रखती है।
ब्रैड पिट - 56 वर्ष
- "श्री और श्रीमती स्मिथ"
- "इन्लोरियस बास्टर्ड्स"
- "एक पिशाच के साथ साक्षात्कार"
साल बीत रहे हैं, और ब्रैड पिट अभी भी हॉलीवुड का सेक्स सिंबल बना हुआ है। यहां तक कि अभिनेता की झुर्रियों में दिखाई देने वाली झुर्रियों में, प्रशंसकों को एक निश्चित आकर्षण दिखाई देता है। वह निश्चित रूप से अपनी उम्र नहीं देखता है, और उसका गढ़ा हुआ शरीर कई युवा अभिनेताओं से ईर्ष्या करता है। जिम के काम के माध्यम से पिट अच्छे आकार में रहता है, और अभिनेता की बाहरी सुंदरता प्रकृति द्वारा ही समर्थित है।
मोनिका बेलुची - 55 वर्ष
- "चमत्कार: मैडोना के आँसू"
- Malena
- "भेड़िया का भाईचारा"
सुंदर इतालवी महिला पहले से ही 55 साल की है, लेकिन उसे देखकर यह विश्वास करना असंभव है। कई हस्तियां मोनिका की तरह दिखना पसंद करेंगी। इसी समय, अभिनेत्री प्लास्टिक सर्जरी नहीं करती है, सौंदर्य इंजेक्शन की शौकीन नहीं है और यथासंभव प्राकृतिक दिखने की कोशिश करती है। बेलुची का कहना है कि यह सब आंतरिक ऊर्जा के बारे में है: यदि प्रकाश और आंतरिक सुंदरता आप से निकलती है, तो यह बिल्कुल भी मायने नहीं रखता है कि आप बीस या पचास हैं।
ब्रुक शील्ड्स - 55
- "नील जल परिशोधन कुंड"
- "शरीर के अंग"
- "गहरे स्टॉक में पुलिस"
55 वर्षीय अभिनेत्री अपने स्वयं के उदाहरण से साबित करती है कि आप उम्र में भी सेक्सी और आकर्षक दिख सकती हैं। अभिनेत्री अपने शरीर से बिल्कुल भी शर्मिंदा नहीं है, यह महसूस करते हुए कि उसके पास अभी भी कुछ दिखाने के लिए है। "ब्लू लैगून" का सितारा एक खुले स्विमिंग सूट में फोटो शूट कर सकता है और एक खुलासा पोशाक में लाल कालीन के साथ चल सकता है।
जूलिया रॉबर्ट्स - 52 साल की
- "साधारण दिल"
- ओसन्स इलेवन
- "दुश्मन के साथ बिस्तर में"
जूलिया रॉबर्ट्स, बिना किसी अंतरात्मा की आवाज़ के, उन अभिनेत्रियों की सूची में शामिल हो सकती हैं, जो अपनी उम्र नहीं देखती हैं। आकर्षक और आकर्षक स्टार ने सिनेमा में कई बार सबसे कामुक और सबसे खूबसूरत महिलाओं का नेतृत्व किया है। जूलिया खुद कहती है कि कई साल छोटे दिखने में कुछ भी मुश्किल नहीं है: आपको बस प्यार में रहने की जरूरत है, ज्यादा से ज्यादा बच्चों को जन्म दें और अपने करीबियों की सराहना करें।
जेनिफर लोपेज - 50 साल की
- "बच्चे की उम्मीद करते समय क्या करना है"
- "अगर सास एक राक्षस है"
- "मैं इस पर हूँ"
वर्षों से प्रसिद्ध अभिनेत्री और गायिका जेनिफर लोपेज, अच्छी शराब की तरह - अधिक परिष्कृत और कामुक हो जाती हैं। खुले बिकनी में उनकी तस्वीरें अभी भी प्रशंसकों के मन को लुभाती हैं। J.Lo जिम में एक्सरसाइज करने, डाइटिंग करने और उचित पोषण का पालन करने के लिए बहुत समय देता है। वह बहुत कम उम्र तक अपनी जवानी बनाए रखने में कामयाब रही, और उसके प्रशंसकों को उम्मीद है कि वह बहुत लंबे समय तक सफल रहेगी।
इरीना बेज्रुकोवा - 55 वर्ष
- "मास्को गाथा"
- Yesenin
- "अस्थाई रूप से अनुपलब्ध"
सर्गेई बेज्रुकोव की पूर्व पत्नी खूबसूरती से उम्र बढ़ने वाली महिलाओं की श्रेणी से संबंधित है। अब कोई भी अभिनेत्री को उसके पासपोर्ट में दी गई उम्र को नहीं दे पाएगा। इरीना खुद दावा करती हैं कि कोई रहस्य नहीं है - आपको केवल अपने आप से सामंजस्य बनाने की आवश्यकता है, और फिर आप दूसरों के लिए आकर्षक और सुंदर बन जाते हैं।
इंग्बोर्गा डापकुनाईट - 57 वर्ष
- "शराबी फर्म"
- "स्वर्गीय निर्णय"
- "Intergirl"
एक अच्छी फिगर वाली यह मुस्कुराती हुई महिला लगभग साठ साल की है, लेकिन वह अपनी उम्र से लगभग दोगुनी दिखती है। इंगेबोर्गा को पता चलता है कि वह अपनी उम्र को हमेशा के लिए धोखा नहीं दे पाएगी, लेकिन वह अपने युवाओं को बचाने के लिए हर संभव प्रयास करने की कोशिश करती है। अभिनेत्री सही खाती है, अपने शरीर का ख्याल रखती है और फिट रहने के लिए जिम जाना नहीं भूलती।
निकोल किडमैन - 53 वर्ष
- "ठंडा पर्वत"
- "बिग लिटिल लाइज़"
- "झील के ऊपर"
50 से अधिक अभिनेताओं और अभिनेत्रियों की तस्वीरों के साथ हमारी सूची को पूरा करना जो अभी भी अच्छे आकार में हैं और एक सुंदर शरीर के साथ निकोल किडमैन। यह ऑस्ट्रेलियाई महिला समय को धोखा देने में कामयाब रही: 53 साल की उम्र में, वह 35 दिखने का प्रबंधन करती है। निकोल का मानना है कि हर चीज में संयम बहुत महत्वपूर्ण है - आपको खेल में जाने की जरूरत है, लेकिन जिम जाने के लिए खुद को ड्राइव न करें, आपको सही खाने की जरूरत है, लेकिन छोटी कमजोरियों की अनुमति दें और, निश्चित रूप से। सकारात्मक भावनाओं का अधिकतम लाभ उठाने के लिए अपने प्रियजनों के साथ बिताए समय का आनंद लें।